Wilkommen auf Gebhardts-Soulfood.de
Schön das Du uns besuchst. Hier gibt es Nahrung für Geist, Körper und Seele.
Oktober 12, 2018
Was ist das? Mag ich nicht, ess ich nicht! Kennst Du das auch? Ich bekomme das von meinen Kindern bei etwas ausgefalleneren Gerichten, wie dem heutigen, regelmäßig zu hören. Nur, wie soll man damit umgehen? […]
Oktober 5, 2018
Hast Du auch einen Walnussbaum im Garten? Dann kannst Du Dich sicherlich vor Walnüssen kaum retten. Unser Walnussbaum trägt dieses Jahr wahnsinnig viele Nüsse. Im Moment kann ich jeden Tag ein paar Walnüsse auflesen. Ich […]
September 28, 2018
Wir haben gerne einen an der Waffel, du auch? Hast Du Dich eigentlich schon mal gefragt woher die Redewendung „einen an der Waffel haben“ kommt? Ich konnte es mir auf jeden Fall nicht herleiten, und […]
September 21, 2018
Wie oft isst Du Hülsenfrüchte wie z.B. Linsen? Eher selten? So ging es mir auch! Durch die Ernährungsumstellung zur vitalstoffreichen Vollwertkost habe ich aber gelernt wie wichtig Hülsenfrüchte, wie Linsen & Co, sind. Sie enthalten sehr […]
September 16, 2018
Damit Du Dein Lieblingsrezept noch schneller findest, haben wir ab sofort Kategorien erstellt. Du hast weitere Anregungen? Dann hinterlasse gerne einen Kommentar. Wir freuen uns darauf!!!
September 14, 2018
Wann hast DU zuletzt einen richtig schönen Sternenhimmel gesehen? Wenn Du in einer Großstadt oder einem dicht besiedeltem Gebiet wohnst, ist es vermutlich schon lange her. Das liegt dann mit hoher Wahrscheinlichkeit an der „Lichtverschmutzung„. […]
September 7, 2018
Juchuuu, die Kürbis-Saison ist eröffnet! Ich freue mich schon auf Kürbissuppe, Kürbisspalten, Kürbiskuchen, Kürbisrisotto, gefüllten Kürbis…mmh lecker! Wie magst Du Kürbis am liebsten? Heute möchte ich Dir mein Zeitsparwunder Kürbisrezept vorstellen. 1 Mal Zeit aufwenden, […]
August 31, 2018
Wir sind zurück aus dem Urlaub… … und ich kann sagen wir haben ihn sehr genossen! Dieses mal verbrachten wir unseren Urlaub eigentlich an den Mecklenburgischen Seenplatten, aber auf Grund des Badewannenwassers in der Ostsee […]
August 3, 2018
Vor unserem großen Sommerurlaub haben wir unser Auto zur Inspektion gebracht. Passend dazu hat mich Suzi an ein klasse Fundstück im Internet erinnert. Wer sein Auto liebt und gut pflegen möchte, der sollte dieses immer […]
Juli 27, 2018
Zitronenlimonade – der Sommerklassiker Ich finde, wenn es draußen so richtig heiß ist, gibt es nichts erfrischenderes als eine Zitronenlimonade. (Naja außer vielleicht das Smoothie-Eis, und…:-)). Mit Zitronenlimonade meine ich natürlich keine Kunstlimo aus dem […]
Juli 20, 2018
LIEBE! Ich habe sehr lange darüber nachgedacht, was und wie ich Euch darüber schreibe, denn es geht zum einen über einen weiteren sehr persönlichen Rückblick und zum anderen um ein gewaltig großes Thema, welches in […]
Juli 13, 2018
Frischkornbrei – das Herzstück der vitalstoffreichen Vollwerternährung Der Frischkornbrei ist DIE Mahlzeit in der vitalstoffreichen Vollwerternährung. Mit dem Frischkornbrei startest Du voller Vitamine, Ballaststoffe, Mineralstoffe…in den Tag. Und wir wissen es ja alle, das Frühstück […]
Juli 6, 2018
Was isst Du am liebsten vom Grill? Wenn mich im Moment jemand fragt was ich am liebsten gegrilltes esse, dann lautet meine Antwort: Süßkartoffeln mit Mango Avocado Relish! Auf den Geschmack gekommen sind wir bei […]
Juni 29, 2018
Wassermelonensalat, ideal bei heißen Temperaturen Der Wetterbericht sagt uns ein paar heiße Tage voraus, also höchste Zeit für etwas leichtes und erfrischendes. Natürlich kam mir da gleich die Wassermelone in den Sinn. Die ist so […]
Juni 22, 2018
Hast Du schon einmal Smoothieeis probiert? Nicht? Dann wird’s Zeit. Smoothies sind ja seit einigen Jahren der Hit und lassen sich prima als schnelles gesundes Frühstück genießen. Aber, sie sind auch super geeignet um daraus […]
1
Soul´s