Wilkommen auf Gebhardts-Soulfood.de

Schön das Du uns besuchst. Hier gibt es Nahrung für Geist, Körper und Seele.

September 6, 2019

„Einsockig“ durch die Toskana oder die Antwort auf Gebet.

Unseren diesjährigen Sommerurlaub haben wir in der Toskana verbracht. Wir sind kulturell und landschaftlich wirklich begeistert. Vom Essen ganz zu schweigen (Träum!). Deshalb haben wir für 2020 schon Toskana Part 2 im Gespräch. Warum aber […]
Februar 2, 2019

Lass Dich nicht von Deinem Gehirn austricksen.

„Herr schmeiß Hirn ra.“ Wer kennt nicht diesen Spruch? Es bedeutet ja im Grunde, dass wir manchmal den Kopf schütteln über andere, die schlechte Entscheidungen treffen, oder etwas dummes machen. Aber wer Gebhardts-Soulfood kennt, der […]
Januar 19, 2019

Macht der Gewohnheit und Rahmwirsing

Was sind Deine guten Vorsätze für’s neue Jahr? Als ich gesucht habe, was die gängigsten Vorsätze zu Jahresbeginn sind habe ich eine Statistik von 2018 gefunden. Die Top 3 Vorsätze der Deutschen im Jahr 2018 […]
Januar 12, 2019

Bohnen der Dankbarkeit

Du fragst Dich vielleicht was ist das denn? Eine neue Bohnensorte? Du musst dich ein wenig gedulden dann verrate ich es Dir. Aber zuerst widmen wir uns direkt der Dankbarkeit. Momentan beschäftige ich mich damit […]
Januar 1, 2019

Happy Birthday Gebhardts-Soulfood

Das erste Jahr mit Gebhardts-Soulfood ist wie im Flug vergangen. Wir hatten viel Spaß dabei und haben eine Menge lernen dürfen. Dank EUCH! Deshalb können wir sehr dankbar sein, für: Hinterlasst gerne einen Kommentar, was […]
Dezember 22, 2018

Kaputte Weihnachten?

Wer hat eigentlich Weihnachten kaputt gemacht? War es Andreas aus dem Video hier? Und was hat das alles mit Japan zu tun? Schau es Dir an. Wir wünschen Dir ein gesegnetes Weihnachtsfest und „Urushi-Lack“ um […]
Dezember 8, 2018

Haselnuss-Vollkorn-Plätzchen und 3 Tipps gegen Weihnachtsstress

Und auch im Weihnachtsstress? Das wurde ich dieser Tage mal gefragt. Fand ich witzig und traurig zugleich, irgendwie gehen wir schon davon aus, dass wir vor Weihnachten alle im Stress sind. Es gibt ja auch […]
November 30, 2018

Gemüsepfannkuchen mit Tischgebet

Ähm Mama, das Tischgebet?! Kennst Du das? Du kochst das Mittagessen, das Telefon unter’s Kinn geklemmt. Es klingelt an der Tür und irgendwo wirbeln noch lautstark Deine Kinder durch die Gegend. Ungefähr so einen Mittag […]
November 27, 2018

3 Gründe warum dich schenken glücklicher macht…

Heute ist „Giving Tuesday„. Wusstest Du das? Dieser Aktionstag für das gemeinnützige Schenken folgt ausgerechnet auf die Shopping Exzesse vom „BlackFriday“ und „CyberMonday“.Ja ich weiß, shoppen tut der Seele auch mal gut. Und mir geht […]
November 24, 2018

Zeit für das Wichtigste im Leben

Was es ist schon wieder Weihnachten? Das Jahr hat doch gerade erst angefangen! Wo ist die Zeit hin? Kennst Du das auch? Plötzlich ich schon wieder ein Jahr vergangen.  Wir stellen uns die Frage: Wo […]
November 17, 2018

Kennst Du ein gutes Rezept für positives Denken?

Nein? Dann lass ich Dich gerne an meinem Rezept für positives Denken teilhaben. Mein Beruf als Führungskraft in einem Wirtschaftsunternehmen stellt mich fast täglich vor Probleme die gelöst werden müssen. Dabei ist mir eines bewusst […]
November 9, 2018

Kartoffelbreirest in Gnocchi verwandeln

Was machst Du mit Deinem Kartoffelbreirest? Wir machen Gnocchi daraus! Ganz nach dem Motto von Elia (unserem Mittleren): „Nicht verschwenden, wiederverwenden!“. Bei uns bleibt gerne mal ein kleiner Kartoffelbreirest übrig und ich habe schon eine […]
Oktober 26, 2018

Das etwas andere (gesunde) Pausenbrot

Wie sieht Dein gesundes Pausenbrot aus? Ich verrate Dir heute unsere Variante für ein gesundes Pausenbrot. Hin und wieder werde ich gefragt, wenn es um die Vollwerternährung geht, was gibst Du denn Deinem Kind mit […]
Oktober 19, 2018

Verbiegen für ein besseres Selbstwertgefühl. Sinnvoll?

Neigst Du auch dazu Dich zu verbiegen um es allen Recht zu machen? Ich persönlich bin jemand, der versucht es jedem Recht zu machen. Ich möchte für niemanden ein Ärgernis sein oder unangenehm und am […]
Oktober 12, 2018

Kürbis-Kraut mit Rote Bete-Kompott – mag ich nicht!

Was ist das? Mag ich nicht, ess ich nicht! Kennst Du das auch? Ich bekomme das von meinen Kindern bei etwas ausgefalleneren Gerichten, wie dem heutigen, regelmäßig zu hören. Nur, wie soll man damit umgehen? […]
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