Juli 13, 2018

Frischkornbrei – gesunder Start in den Tag

Frischkornbrei – das Herzstück der vitalstoffreichen Vollwerternährung Der Frischkornbrei ist DIE Mahlzeit in der vitalstoffreichen Vollwerternährung. Mit dem Frischkornbrei startest Du voller Vitamine, Ballaststoffe, Mineralstoffe…in den Tag. Und wir wissen es ja alle, das Frühstück […]
Mai 18, 2018

Porridge und warum Du Haferflocken selber quetschen solltest

Wie startest Du am liebsten in den Tag? Unsere Kinder starten am liebsten locker flockig (was für ein Wortspiel) in den Tag mit einem Porridge. Jeden Morgen aufs Neue sind sie sich einig, was es […]
März 9, 2018

Zimt-Granola für Eulen und Lerchen

Bist Du eine Eule oder eine Lerche? Michel und ich haben das super hinbekommen. Michel ist eine Eule und ich bin eine Lerche, heißt Frühaufsteher und Morgenmuffel. Das durften wir in unserem ersten gemeinsamen Urlaub […]
Dezember 31, 2017

Schoko-Nuss-Aufstrich

Wer kennt ihn nicht, den morgendlichen Ruf nach dem berühmten Nuss-Nougat-Aufstrich. Ich habe eine Weile gesucht und habe eine leckere und gesunde Alternative ganz ohne Zucker und Palmöl gefunden. Wir lieben es! Zutaten: 75 g […]